เหตุใดเราถึงต้องทานอาหารเสริม เรื่องของอาหารเสริมถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ได้รับการพูดถึงมากในปัจจุบันเลยทีเดียว ทั้งนี้ก็เพราะว่า เราหันมาสนใจในเรื่องสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว อาจจะไม่เพียงพอต่อปริมาณสารอาหารที่ร่างกายได้รับ อีกทั้ง อาหารเสริมบางตัว ยังช่วยในเรื่องของสุขภาพความงาม เฉพาะส่วน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงหลายคนต้องการเป็นอย่างมาก โดยอาหารเสริม ก็มีมากมายหลายประเภท บางตัวก็จำเป็น บางตัวก็ไม่จำเป็นสักเท่าใด เราลองไปทำความรู้จักเกี่ยวกับอาหารเสริม กันก่อนครับ
อาหารเสริมสำหรับผู้ชายถือว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริม ที่ได้รับความนิยมมากทีเดียว โดยอาจจะแบ่งเป็น หมวดของการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนที่เล่นฟิตเนส หมวดสุขภาพ สำหรับคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนัก หมวด บำรุงสมรรถภาพทางเพศ เหมาสำหรับ คนที่มีปัญหาเรื่องของสมรรถภาพทางเพศ โดยอาหารเสริมของกลุ่มผู้ชายนั้น จะไม่ค่อยเน้นในเรื่องของความสวยงามเหมือนกับผู้หญิง แต่จะเน้นเรื่องของร่างกายและสุขภาพเสียมากกว่า โดยเฉพาะในปัจจุบันเรื่องของ สมรรถภาพทางเพศถือว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากสำหรับ ผู้ชายเลยทีเดียว อาจจะเพราะความเครียดหรือปัญหาสุขภาพ อาจจะส่งผลต่อทำให้สมรรถภาพทางเพศลดน้อยลงไป
อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง ส่วนมากแล้วจะเน้นในเรื่องของความสวยความงาม ทั้งในเรื่องของ การทำให้ผิวพรรณขาว ผ่องใส และเรื่องของการลดรูปร่างสัดส่วน ให้รูปร่างดูกระชับสวยงาม มีสุขภาพที่ดี ซึ่งอาหารเสริมในกลุ่มนี้ก็มีจำหน่ายอย่างมากมายเลยทีเดียว โดยเฉพาะกลุ่มที่ทำให้ผิวขาว อย่างพวก กลูต้า ได้รับความนิยมจากบรรดาสาวๆมากเลยทีเดียว และบรรดา อาหารเสริม กลุ่มยาลดน้ำหนัก ช่วยให้รูปร่างกระชับ อาหารเสริม มีความจำเป็นกับเรามากเพียงใด
หลายๆคนอาจจะคิดว่า เราทานอาหารปกติก็น่าที่จะเพียงพอแล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว การทานอาหารให้ครบห้าหมู่อาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการสารอาหาร โดยเฉพาะบรรดาสารอาหารที่เสริมเฉพาะจุด เช่นพวกผิวขาวใส และในความเป็นจริงเอง ในชีวิตประจำวันเอง เราก็อาจจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ เพราะ ในปัจจุบันชีวิตของคนส่วนมากเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้บางคนทานอาหารจานเดียว หรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่าที่ควร การทาน อาหารเสริม จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพแล้ว บางครั้ง ก็มีความจำเป็นสารอาหารบางตัวมากเป็นพิเศษ ซึ่งไม่สามารถหาได้จากอาหารทั่วๆไป
เหตุใดเราถึงต้องทานอาหารเสริม ดังนั้นแล้ว สำหรับใครที่ต้องการ อาหารเสริม ก็ควรดูสุขภาพร่างกายของตนเองก่อน เพราะอย่างไรก็ตาม การทานอาหารปกติย่อมจะดีกว่าการทานอาหารเสริม อยู่แล้ว และชื่อก็บ่งบอกอย่างชัดเจนแล้วว่ามีไว้เพื่อเสริม ไม่ได้เป็นอาหารหลักแต่อย่างใด
